“No es la edad la que te frena, es dejar de moverte.”

Si buscas la experiencia más cercana posible a tenerme a tu lado en el gimnasio. Conectamos por videollamada de 1 hora (FaceTime) y entrenamos juntos en tiempo real. En cada sesión: Haremos un calentamiento guiado para preparar tu cuerpo. Trabajaremos ejercicios de fuerza y movilidad adaptados a tu nivel. Te daré correcciones en directo para que entrenes con seguridad. Te acompañaré de principio a fin, motivándote y ajustando cada movimiento. Es como tener a tu entrenador personal en casa, en tu sala o donde quieras entrenar. Solo necesitas tu dispositivo, conexión a internet y las ganas de moverte.

Clases online de máximo 5 personas, lo que me permite darte atención real y hacer correcciones en directo durante la sesión. Comenzamos con una videollamada inicial y un test de movilidad para saber tu punto de partida. Luego tendrás acceso al calendario con las clases, el enfoque de cada día y el material necesario (la mayoría no requiere equipo especial).

Recibirás tus entrenamientos semanales en la plataforma, con vídeos explicativos y un calendario claro para organizarte. Tú entrenas a tu ritmo, y yo estaré contigo cada día para resolver dudas, dar feedback y asegurarme de que progreses.